Η Άσκηση ως Παιχνίδι & η Δύναμη της Αυτοεκτίμησης

Παρουσιαστής: Απόστολος Μαγγηριάδης
Καλεσμένος: Αντώνης Τσαπατάκης, Πρεσβευτής Καλής Θελήσεως της UNICEF

Στο τέταρτο επεισόδιο του vidcast/podcast «Τροφή για Συζήτηση», ο παρουσιαστής Απόστολος Μαγγηριάδης υποδέχεται τον Αντώνη Τσαπατάκη, Πρεσβευτή Καλής Θελήσεως της UNICEF, που μας μιλάει για την παιδική υγεία μέσα από τη δύναμη της κίνησης, του αθλητισμού και τηςαυτοεκτίμησης.

Με αφετηρία τη δική του προσωπική διαδρομή, η συζήτηση αναδεικνύει πως η άσκηση μπορεί να γίνει κάτι πολύ περισσότερο από φυσική δραστηριότητα: μπορεί να γίνει παιχνίδι, έκφραση, χαρά, αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα.

Το επεισόδιο εστιάζει στο πώς οι γονείς μπορούν να ενθαρρύνουν τα παιδιά να κινηθούν περισσότερο, χωρίς πίεση, σύγκριση ή προσδοκίες επίδοσης. Γιατί η υγεία δενείναι μόνο το σώμα, αλλά και το πώς νιώθει ένα παιδί με τον εαυτό του.

Ένα επεισόδιο για τη σημασία της αποδοχής, της ενθάρρυνσης και των λέξεων που χρειάζεται να ακούν πιο συχνά τα παιδιά: ότι αξίζουν, ότι μπορούν και ότι κάθε βήμα μετράει.